TSUBOI塾のお知らせ

指導者向け情報
足力復活「足から中高年の生活パフォーマンスを上げる」
【TSUBOI塾】＆【カラダワークショップ】
2024年8月4日（日）
2講座同日開催！！
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ダブル受講がオススメ!!
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＊詳しくはそれぞれの要項をご確認ください。

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TSUBOI塾

【大切な参加者に下半身の強化を目的とするクラスを提供する】

足力復活
「足から中高年の生活パフォーマンスを上げる」
私たちが指導するアクアビクス（アクアダンス・アクアトレーニング・水中歩行など）は全身
の筋肉が十分に使われています。
アクアビクス（アクアダンス）の運動中に下半身もたくさん運動します。
しかしながら荷重して活動する下肢（足関節＋膝関節＋股関節）の筋肉連動連鎖と、浮力で体
重をかけずに活動する下肢の筋肉の使われ方は少々違うのです。
今回の講座では意識をして活動的に現実的に使ってみましょう。
そして
今回の提案とテキスト内容は、このような「下半身に特化したプログラム」をイベントやレ
ギュラークラスで活用できるような詳細になっています。
昨今の「超高齢化社会」にもっとも必要な水中運動だといわれています。
軸アクアの体幹トレーニングと歩行に必要な筋肉のトレーニングを掛け合わせたTSUBOIbaseを
すべてご提供いたします。

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【TSUBOI塾】
日程：2024年8月4日（日）
■タイムスケジュール
10:30～13:30　講義（スタジオ）／ 実技（プール）
■講師：TSUBOI
■参加費：一般 18,500円(税込)／ゼミナール会員 14,800円(税込)
■受講スタイル：対面受講またはアーカイブ受講
■定員：15名
■実施会場：上社スイミングスクール（名古屋市名東区）
■持ち物：水着・スイミングキャップ（つばのあるキャップタイプ不可）・水分補給用の飲み物
■要項　2024.8.4TSUBOI塾.pdf

＜申込み方法＞
専用の申込みフォームからお申込みください
お申込み受付はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S55855879
①対面受講(録画データ付き)・②録画データ購入のみ
上記2パターンからご希望の受講スタイルを選択してください
※TSUBOI塾の後にカラダワークショップを開催
詳細はこちらから
2024.8.4カラダセミナー.pdf
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※注意事項
振込み・キャンセルと返金についてこちらから

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