指導者向け情報
【TSUBOI塾 in 福岡県】
2026年9月27日（日）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アクアイベント情報はこちら
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＊詳しくはこちらをご覧ください

**************************
【TSUBOI塾 in 福岡県】

片脚運動する効果

水中で片脚運動のポテンシャルを上げよう！

「レッスン中、グラグラしている方が多いな…」
「キックやスイング（振りこ）、
楽しそうに動いてるけど姿勢が崩れているな…」

指導中に、そう感じたことはありませんか？

アクアのコリオ（振付）はもちろん、
水中ウォーキングの一歩を踏み出す瞬間や、
アクアエクササイズでの片脚動作など、
水中の現場には当たり前のように
「片脚で立つ・運動する場面」が登場します。

陸上に比べて『簡単』で『安全』にできるからこそ、
普段のレッスンでよく取り入れる動作ですよね。

しかし、この《片脚立ちで運動する効果》には、
実は驚くほどのメリットと深い理論が隠されています！！

アクアダンス指導をはじめ、
ウォーキングや機能改善プログラムを担当されている方も
大きな気づきがある内容です。

今回のTSUBOI塾のテーマは　

片脚運動の効果

「実はこんなに素晴らしい効果があったんだ！」と
ワクワクが止まらなくなります。
明日からの指導にすぐ活かせる知識を、
一緒にひも解いていきましょう‼️

■ 自信の指導に変わるヒント

指導がもっと楽しく、
説得力が上がる３つのヒントをお届けします！

① なぜ効くのか「理由」が言葉にできる！

脚を回す、振るという動きが
カラダのどこに効いているのか仕組みが分かります。
仕組みが理解できると、
レッスン中の観察ポイントや声かけが自然と変わります！！

② グラグラする理由がわかる！

ただ力任せにお腹を固めるのではなく、
動かす脚と支える脚のスムーズな助け合いを
実体験します！！

③ よく使う動作の効果を自信持って言える！

根拠が分かると、指導する側もワクワクしますよね。
私たちが笑顔で自信を持って伝えることで、
お客様の「来てよかった！！」の笑顔も
どんどん増えていきます♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【今回のTSUBOI塾で得られること】

✅お客様への声かけが具体的になる！

「なぜ効くの？」「なぜグラつくの？」が
根拠を持って伝えられるようになり、
お客様が真剣に耳を傾けてくれるようになります。

✅レッスンの引き出しがぐんと広がる‼️

単なる片脚立ちではない、
水中の特性を最大限に活かした指導法を学ぶことで、
自分の指導に、これでいいんだ！と自信が持てます。

✅力任せじゃない安全なフォームが導ける！

ただお腹を固めさせるのではなく、
軸足と動かす脚がスムーズに助け合う
無理のないカラダの使い方が理解できるようになります。

✅自分の身体で「納得」できる！

理論を頭で理解するだけでなく、
プールで実際に動いて感覚をつかめるから、
迷いなく笑顔でレッスンに立てるようになります！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ TSUBOI塾のスタイル

少人数での対話式・体験型スタイルです。
一方的な講義ではありません。
講師との会話や、参加者同士での気づき、
そして何より自分の身体で確かめるプロセスを
大切にしています。
現場ですぐに役立つ、温かくて【生きた知識を】
一緒に学びましょう！！

________________________________________________

初めてご参加の方へ
今回はシリーズの続編という位置づけですが、
内容は今回だけで完結しています。
今回が初めてという方も、
置いてけぼりにしない進行ですので、
どうぞ安心してご参加くださいね。
________________________________________________

指導歴や経験に関係ありません！

今までの知識が一本の線としてつながり
明日からのレッスンがもっと楽しくなります♪

そんな学びの時間を一緒に共有しませんか？
皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

《TSUBOI塾とは》
養成校や学校では理解出来なかった講義内容を
新しい目線で補充していく塾での学習です。

◇◇◇◇◇◇

【TSUBOI塾 in 福岡県】
2026年9月27日（日）
【水中での体幹安定】
TSUBOI base

■タイムスケジュール
13：30～15：30 講義120分（スタジオ）：
上記の講座内容を簡単にわかりやすくご提案します
16：00～17：00 実技60分（プール）：
講義に基づいた水中運動
（軸アクア・アクアダンス・水中ウォーキング）

■講師：坪井啓子

■参加費：一般 19,500円(税込)
　　　　　ゼミナール会員 15,600円(税込)

■受講スタイル：対面受講

■定員：15名様

■実施会場：JSSスイミングスクールちくご（福岡県筑後市）

■持ち物：水着・スイミングキャップ・水分補給用の飲み物

＜申込み方法＞
専用の申込みフォームからお申込みください
お申込み受付はこちらから

＜お申込み後の流れ＞
受付完了後、カスタマーサービス受付・武田より
お振込みのご案内を返信いたします。
※お振込み期日を過ぎますと
今後、講座や商品のご購入を頂けません。
ご注意の上、お申し込みください。

＜メール設定＞
aqua_blue_of_ta@yahoo.co.jp (武田)からの
メールを受信できるようにアドレス設定をお願いいたします。

＜注意事項＞
振込み・キャンセルと返金については、
こちらからご確認ください。
　

＼°˖✧アクブル公式LINE°˖✧／
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
フィットネスインストラクター向けに
ワークショップやセミナーの情報を配信中！！
LINE限定のお得な情報もお届けしております♬
ぜひ、お気軽にご登録くださいね！！
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/700mbFs

お友達登録後
プレゼント動画が届きます❤︎
ぜひお待ちしています。

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…